Мастер Мантэк Чиа: Цигун Железная рубашка и Тайцзицюань

Гений Мастера Чиа, в частности, проявляется в том, что он сделал изучение медитации "Микрокосмическая Орбита" и цигуна "Железная Рубашка" обязательным предварительным условием для практики боевых искусств.
Все отдельные части даосской внутренней алхимии - сидячая медитация, стоячая медитация, подвижная медитация, культивирование воспроизводящей силы и целительская работа - дополняют друг друга. Ваш прогресс в медитации, целительстве и цигуне - внутренней энергетической работе - немедленно отражается в вашем тайцзи, и наоборот.
Все части даосских практик можно изучать здесь https://boosty.to/ibezhi