Почему важно идти в конфликт и что в нем делать?

У меня сегодня прям жирный инсайт. Сегодня произошло то, чего я больше всего не люблю, — это конфликт. Многие, кто меня знают, скажут, что я очень прямой и агрессивный по-своему. Но в глубине души я очень сильно боюсь конфликтов и избегаю их, из-за чего происходят ситуации, когда я оказываюсь в ощущении «проигравшего» и того, кто не важен и на кого забили. И причина этому — внутренняя подавленность и глубокое убеждение в том, что я никогда не смогу отстоять себя в конфликте, какой бы он ни был: драка, внутренний конфликт, отношения и любая другая ситуация, где нужно защитить себя. Потому что я знаю, что в критический момент я спасую и сдам назад. И вот к чему я пришел — смотрите видео.