БАЛАНС, РАВНОВЕСИЕ И СТАБИЛИЗАТОРЫ. ОФП ДЛЯ ФИГУРИСТОВ, ХОККЕИСТОВ И ТЕННИСИСТОВ

СТАБИЛИЗАТОРЫ

«.....» название упражнения придумываем в комментариях

3 уровень - профессионал

Для записи:
1) на тренировки
2) онлайн тренировки
3) написание программ тренировок
4) составление индивидуального рациона питания
Жми сюда ⬇️
https://wa.me/79897568530

🔹Данное упражнение отлично подходит для физической подготовки хоккеистов и фигуристов, теннисистов

🔹Хорошо развитые мышцы стабилизаторы дают большую устойчивость на льду, поэтому всегда уделяйте внимание их проработке

🔹Данное упражнение можно включать в круговую тренировку, выполняя 30-40 секунд 3-4 подхода

Тренируйтесь грамотно и самое главное не забывайте про принцип постепенности 👍

Если было полезно, поставьте пожалуйста ❤️ и в комментариях + и напиши свой вариант как можно назвать это упражнение 👍

#хоккей #хоккейдети #хоккейроссии #хоккейныетренировки #хоккейчик #хоккейнальду #hockey #сборнаяроссиипохоккею #мамахоккеиста #детскийхоккей #хоккейнаямама #живихоккеем #хоккейдети #краснаямашина #hockey4kids #кхл #hockey4mom #russiahockey #хоккейвсердце #мхл #спорт #хоккеистка #хоккейдлядетей #тренерпохоккею
#лимоновалексей #сочисириус
#сочи #redmachine #офпдляхоккеистов #офпхоккеистов #офпфигуристов