Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

짧고 굵게 홈트로빅! 전신운동인데 재밌다! feat.실로암

Автор: 삐약스핏 [살빼주는 병맛 다이어트채널]

Загружено: 2025-12-02

Просмотров: 2635

Описание:

#홈트로빅 #댄스 #전신운동

★★꾸준하게 운동하는 보스들에게 주어지는 🏆꾸보상🏆★★★
꾸보상 이벤트 매일 꼭 참여해주세요!!!!
잊지말라규!!!!!!! 매일 못하더라도 할때마다 꼭 남겨주세요!!
한 달에 한 번씩 열심히 운동한 보스 2명을 선정하여
삐약스핏 티셔츠 혹은 땀수건을 선물로 보내드립니다!!
당첨자는 매달 1일에 커뮤니티에 공지하도록 할게요!!
꼭 커뮤티니 확인해주세요!!! 누가 당첨될지 모른다구요!!🫣

참여방법 알려드릴게요!! 정말 간단합니다.
누구나 참여하실 수 있고,
늦게 확인 하셨더라도 언제든지 참여 가능합니다!!ㅎㅎ
예전 영상이라도 상관없습니다!ㅎㅎ

1️⃣삐약스핏을 구독한다.
2️⃣운동완료한 영상에 좋아요를 누른다..♥
3️⃣완료한 영상 댓글로 'ㅇㅇ보스 오운완!' 이라고 적어주기!
👉본인의 닉네임을 정해주셔야해요!!
ㅇㅇㅇ보스라고 정해주시면 되는데
예를 들면 찐만두보스, 딸기보스, 치킨보스 등등!ㅎㅎ
보스 닉네임과 운동을 완료했다는 댓글을 적어주시면 됩니다!!

🏆당첨 확률을 높이기 위해선?🏆
같은 영상을 다음날에도 하시게 된 날에는 댓글을 수정하지 마시고,
이벤트참여용으로 추가로 하나 더 달아주세요!! ㅎㅎ❤️
댓글 인증이 많을수록 참여 확률이 높아지겠죠?🫣
한 번 받으셨더라도 꾸준하게 계속 해주신다면,
중복선정이 될 수도 있어요!!

매일 하지 않으셔도 매달 진행하는 이벤트이기 때문에
운동을 완료하실 때마다 꼭 댓글 달아주세요!!
우리 보스들이 즐겁게 운동하시는 그 날까지 저희는 함께합니다!!
어떤 운동을 해야 할지 모르시겠다구요?
이 영상을 보시면 많은 도움 되실거예요!
그렇다면 모두가 꾸보상을 받는 그 날까지 가즈아!!!!!❤️
   • 삐약스핏채널 100배 활용법! 간지러우셨던 곳 효자손처럼 긁어드립니다! PP...  

오늘도 저희 영상을 봐주셔서 감사합니다💕
항상 더 노력해서 신나고 효과좋은 운동영상 쭉쭉 올릴게요!❤️

비즈니스/강의/방송/후원 등 문의사항
[email protected]

주원홈트 네이버카페 https://cafe.naver.com/joowondiet
주원홈트 공식 인스타그램   / joo.won.diet  
주원언니 인스타그램   / joowon.unnie  
혜민쌤 인스타그램   / hye.min.han  
예진쌤 인스타그램   / ye.jin.2  
정원매니저님 인스타그램   / jung.won.son  

짧고 굵게 홈트로빅! 전신운동인데 재밌다! feat.실로암

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

화제의 '그운동' 돌탁댄스 배치기춤 매운맛 BELLY FAT CHALLENGE - KIAT JUD DAI

화제의 '그운동' 돌탁댄스 배치기춤 매운맛 BELLY FAT CHALLENGE - KIAT JUD DAI

Самый лёгкий танец для новичков за 10 мин

Самый лёгкий танец для новичков за 10 мин

КАК БЫСТРО УБРАТЬ БРЫЛИ: 3 простых упражнения. Подтягиваем лицо СВОИМИ РУКАМИ

КАК БЫСТРО УБРАТЬ БРЫЛИ: 3 простых упражнения. Подтягиваем лицо СВОИМИ РУКАМИ

[Christmas Jazz Playlist]🎄Романтический зимний кэрол-джаз · Relax & Chill · 8 часов

[Christmas Jazz Playlist]🎄Романтический зимний кэрол-джаз · Relax & Chill · 8 часов

이건 첫 번째 레슨👩‍🏫 잘빼녀들을 위한 러브 트레이너의 손 진단👋 TV CHOSUN 251112 방송 | [잘 빠지는 연애] 2회 | TV조선

이건 첫 번째 레슨👩‍🏫 잘빼녀들을 위한 러브 트레이너의 손 진단👋 TV CHOSUN 251112 방송 | [잘 빠지는 연애] 2회 | TV조선

Nur Milch, Orange und Banane! Blitzschnelles Dessert in 5 Minuten! Kein Backofen, keine Gelatine!

Nur Milch, Orange und Banane! Blitzschnelles Dessert in 5 Minuten! Kein Backofen, keine Gelatine!

효과만점 집에서 10분 걷기운동, 중년노화 막아주고 혈당스파이크 낮추는데 가장 좋은 중년 최고의 운동

효과만점 집에서 10분 걷기운동, 중년노화 막아주고 혈당스파이크 낮추는데 가장 좋은 중년 최고의 운동

Просто кофе! Листья орхидеи мгновенно укореняются от основания и цветут круглый год.

Просто кофе! Листья орхидеи мгновенно укореняются от основания и цветут круглый год.

Можно танцевать  только 1 (одним) движением

Можно танцевать только 1 (одним) движением

“비워가는 삶이 더 좋아졌어요”, 66세 무소유 주부의 미니멀 살림 철학 | 전국살림자랑 ep.95

“비워가는 삶이 더 좋아졌어요”, 66세 무소유 주부의 미니멀 살림 철학 | 전국살림자랑 ep.95

🚫뱃살빠짐 주의🚫 전신 유산소 다이어트 댄스 (feat.10kg 감량)

🚫뱃살빠짐 주의🚫 전신 유산소 다이어트 댄스 (feat.10kg 감량)

Как уменьшить морщины за 5 дней | Простое упражнение для подтяжки щек

Как уменьшить морщины за 5 дней | Простое упражнение для подтяжки щек

12-минутная танцевальная тренировка BLACKPINK – сжигание жира всего тела, без оборудования

12-минутная танцевальная тренировка BLACKPINK – сжигание жира всего тела, без оборудования

2주에 10kg 빠지는 댄스 가요 운동 (feat.유엔 - 파도, 여행을 떠나요, 쿵따리 샤바라, 그녀와의 이별, 방탄소년단, 엄정화 - poison)

2주에 10kg 빠지는 댄스 가요 운동 (feat.유엔 - 파도, 여행을 떠나요, 쿵따리 샤바라, 그녀와의 이별, 방탄소년단, 엄정화 - poison)

1 УПРАЖНЕНИЕ ПОБЕДИЛО СТАРЕНИЕ! 🔥 Забудь о недержании, выпирающем животе и больных суставах!

1 УПРАЖНЕНИЕ ПОБЕДИЛО СТАРЕНИЕ! 🔥 Забудь о недержании, выпирающем животе и больных суставах!

Essen Sie Tag und Nacht. Ich habe in einem Monat 17 kg abgenommen. Bauchfett schmilzt dahin!

Essen Sie Tag und Nacht. Ich habe in einem Monat 17 kg abgenommen. Bauchfett schmilzt dahin!

Выпирающий низ живота, недержание мочи, опущение внутренних органов, диастаз? Делай 3 упражнения

Выпирающий низ живота, недержание мочи, опущение внутренних органов, диастаз? Делай 3 упражнения

Сжигайте жир с помощью этой 30-минутной тренировки тайцзи для снижения веса и коррекции фигуры

Сжигайте жир с помощью этой 30-минутной тренировки тайцзи для снижения веса и коррекции фигуры

Уникальный Самомассаж лица 💆‍♂️ или «Идеальное лицо» за 28 дней 🤩 #массажлица

Уникальный Самомассаж лица 💆‍♂️ или «Идеальное лицо» за 28 дней 🤩 #массажлица

Frame TV Art Live Wallpaper in 4K | Minimal Ambient Digital Art Screensaver

Frame TV Art Live Wallpaper in 4K | Minimal Ambient Digital Art Screensaver

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]