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【初心者必見】正しいランニングフォームの作り方
Автор: 真鍋未央 miobi life style
Загружено: 2021-01-30
Просмотров: 703397
Описание:
姿勢、腰高のフォームをしっかり意識する事は凄く大切な事です。
動きを積み重ねて、身体に染み込ませる事でラクなフォームが自然と出来てくると思います。
楽しく長く走る為にも是非、ご自身の走り意識してみてください♩
■掲載中👉NIKE リアクトインフィニティラン
https://www.nike.com/jp/react-infinit...
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▼ランニングフォーム
0:00 OP
0:30 ランニングの姿勢について
7:05 壁押し
9:16 バウンディング
10:58 ED
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#真鍋未央#ランニング#フォーム
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![[Часть 2] Я вижу! Вот как тяжесть работает!](https://ricktube.ru/thumbnail/D9UJuRmOFhI/mqdefault.jpg)
