Fibromiyalji Hastalarına Uyarı! Nasıl Beslenmelisiniz? - Fibromiyalji Hasta Okulu 14

Fibromiyalji hastalarının beslenme ile başları dertte. Çok fazla kısıtlamalara maruz kalan hastaların klinik bulgularında düzelme olmamakla birlikte sürdürülebilir olmayan bir döngüde kısılıp kalmaktadırlar. Uygun yiyecek sağlamak zorluğu bir yana, arada yasak olanları yediklerinde olan suçluluk duygusu çok fazla mevcut.

Bu kısıtlamalar ne kadar gereklidir?
Sağlığınıza zararlı olan yiyecekleri nasıl belirleyeceksiniz?
Beslenmenin fibromiyalji tedavisindeki yeri nedir?

Binlerce hasta deneyimim üzerinden kendi yaklaşımımı Fibromiyalji Hasta Okulu’nda anlatıyorum. Güzel bir haber vereyim: Bu kadar kısıtlamaya bence gerek yok. Bir hastamın ifadesiyle içine düştüğünüz "rabbit hole" durumunundan çıkabilirsiniz.
#fibromiyalji #fibromiyaljitedavisi #beslenme #gıdaintoleransı #sağlıklıbeslenme #gokmenapproach

Fibromyalgia patients are in trouble with nutrition. Fibromyalgia patients who was subjected to many restrictions not only has any improvement on clinical findings but also gets stuck in an unsustainable loop. Problems with finding proper food aside, they also display guilt after eating a forbidden food.

Do we really need these restrictions?
How to determine which food is unhealthy for you?
What is nutrition's role on fibromyalgia treatment?

I am explaining my own approach that is based on experience from thousands of patients I had. Good news: I don't believe in those restrictions. You can get out of the "Rabbit Hole" as one of my patients calls it.
#fibromyalgia #fibromialgia #fibromyalgiatreatment #foodintolerance #healtyfood