Боритесь с остеопенией с помощью этих 6 советов | Доктор Джанин

Боритесь с остеопенией с помощью этих 6 советов | Доктор Джанин

Узнайте, как бороться с остеопенией с помощью простых, но эффективных изменений в образе жизни. Остеопения — состояние, характеризующееся ослаблением костей, может быть предвестником остеопороза, но принятие профилактических мер может помочь укрепить кости и снизить риск переломов. В этом видео доктор Джанин рассказывает о простых изменениях в вашем распорядке дня, включая корректировку рациона питания и другие привычки, которые помогут вам бороться с остеопенией и улучшить общее состояние костей. Узнайте, как контролировать плотность костной ткани и снизить риск остеопороза с помощью этих простых и достижимых изменений. Начните свой путь к укреплению костей уже сегодня.

Ссылки на добавки, упомянутые в этом видео
Витамин К — Vitatree Vitamin K2 — https://www.vitatree.com/products/vit...
Бисглицинат магния — Vitatree Magnesium: https://www.vitatree.com/products/mag...
Коралловый кальций —
Капсулы Vitatree Calcium: https://www.vitatree.com/collections/...
Порошок Vitatree Calcium: https://www.vitatree.com/collections/...

Главы видео
00:00 — Вступление
00:10 — №1 Заземление
00:36 — №2 Прыжки
00:58 — №3 Солнечный свет
01:34 — №4 Витамин К
02:20 — №5 Магний
02:39 — №5 Цельнопищевой кальций

Смотреть Шоу доктора Джанин в прямом эфире
Онлайн по вторникам в 11:00 по восточному времени
И пообщайтесь с доктором Джанин в прямом эфире во время шоу.
Онлайн в среду в 13:00 по восточному времени для вопросов и ответов

Свяжитесь с доктором Жанин:
Instagram:   / doctorjanine  
Facebook:   / janine.bowring.9  
Twitter: https://x.com/drj9live
TikTok: https://www.tiktok.com/@j9naturally?l...
YouTube:    / vitatree  
Сайт: https://www.drjaninebowring.com/
Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/ca/podcast...
Spotify: https://open.spotify.com/show/3ZtMTHS...
Pinterest: https://www.pinterest.ca/drj9live
Сайт: https://www.drjaninebowring.com/
BeStill от доктора Джанин НД:    / @bestilldrjanine  

#здоровьекостей #кости #остеопения
J9CON251025