Đá cầu cuối tuần: niềm vui và giới hạn của cơ thể
Автор: Uyen Nha
Загружено: 2025-09-30
Просмотров: 60
Cuối tuần, sáng thứ Bảy và Chủ Nhật, tôi lại ra sân đá cầu. Giữa tiết trời mùa thu Hà Nội, trái cầu 93 xoay tròn trên không, rơi xuống trong những nhịp chuyền quen thuộc. Tôi vẫn miệt mài tập duỗi bàn chân, nhưng yếu điểm là động tác giơ cao chân vẫn còn vụng, đôi khi hấp tấp, chưa kịp điều chỉnh nhịp thở và nhịp chân cho thật nhịp nhàng.
Với vóc dáng cao 1m58, nặng 59kg, đôi chân tôi thường xuyên bị nhón căng, khiến việc giữ thăng bằng khó khăn hơn. Mỗi lần chơi, nguy cơ chấn thương lại rình rập. Và lần này, không may, tôi đã gặp phải chấn thương dây chằng gối sau – một trải nghiệm đầu tiên, để lại cảm giác vừa đau vừa tiếc nuối.
Nhưng có lẽ, chính những va vấp ấy mới khiến tôi hiểu rằng thể thao không chỉ là rèn luyện sức khỏe, mà còn là hành trình kiên nhẫn vượt qua giới hạn của bản thân.
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
![Masa nowych podatków, dziura budżetowa, shrinkflacja i inne bardzo złe wiadomości z Rosji [PODCAST]](https://ricktube.ru/thumbnail/zo9d54EZXX0/mqdefault.jpg)
