Người Cao Tuổi Dùng Bột Sắn Dây Theo Cách Này – Chặn Đứng Suy Thận, Hết Tiểu Đêm, Ngủ Ngon Đến Sáng!

Người Cao Tuổi Dùng Bột Sắn Dây Theo Cách Này – Chặn Đứng Suy Thận, Hết Tiểu Đêm, Ngủ Ngon Đến Sáng!
Cô bác thân mến, thận là cơ quan giữ vai trò lọc máu và thải độc cho toàn cơ thể. Khi thận yếu, các triệu chứng như tiểu đêm, mất ngủ, phù chân, mệt mỏi sẽ xuất hiện, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và tinh thần.
Trong video này, Sức Khỏe Cuộc Sống 365 sẽ cùng cô bác tìm hiểu cách dùng sắn dây đúng khoa học – một loại thực phẩm dân gian được y học hiện đại công nhận có tác dụng bảo vệ thận, ổn định huyết áp, giảm tiểu đêm và giúp ngủ sâu giấc.
Theo nghiên cứu của Trường Y Harvard và Viện Dinh dưỡng Tokyo, hoạt chất puerarin và isoflavon trong sắn dây giúp tăng lưu lượng máu đến thận, giảm viêm vi mạch, đồng thời cải thiện giấc ngủ ở người cao tuổi.
Bên cạnh đó, video còn hướng dẫn thực đơn ăn uống – bài tập nhẹ mỗi ngày giúp thận lọc khỏe, gan mát và cơ thể thư giãn sâu, để cô bác có thể tự chăm sóc sức khỏe ngay tại nhà.
Xem trọn video, cô bác sẽ nắm được:
Cách chọn và dùng củ sắn dây tươi, bột sắn dây tinh khiết đúng thời điểm
Cách phối hợp với gừng, mật ong, nước chanh cho từng tình trạng như tiểu đêm, tiểu đường, mất ngủ
Thực đơn “3 giảm – 1 tăng” giúp giảm gánh nặng cho thận
3 bài tập dưỡng thận tại nhà, ai cũng làm được
 Để không bỏ lỡ những thông tin quan trọng giúp giữ thận khỏe, cô bác đừng quên bấm vào danh sách phát "Cảnh Báo Suy Thận – Dấu Hiệu, Nguyên Nhân Và Cách Ngừa":    • Cảnh Báo Suy Thận – Dấu Hiệu, Nguyên Nhân ...  
📌 Đăng ký kênh để cập nhật video mới mỗi ngày:
👉    / @sứckhoẻcuộcsống365  
🎥 Kết nối với kênh:
TikTok: tiktok.com/@sc.kho.cuc.sng75
Facebook: facebook.com/suc.khoe.va.cuoc.song.2025
⚠️ Tuyên bố miễn trừ trách nhiệm:
Thông tin trong video chỉ mang tính chất tham khảo, không thay thế cho chẩn đoán hay điều trị y khoa. Cô bác nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi áp dụng cho từng thể trạng cụ thể.
#kenhsuckhoecuocsong365 #benhthan #botsanday #tieudem #nguoilontuoigia