The Chimp Paradox de Steve Peters: Por Qué Tu Mente Te Sabotea (Psicología REAL que Nadie Explica)

¿Por qué haces cosas que sabes que te dañan?
¿Por qué tu mente parece traicionarte justo cuando más claridad necesitas?
En este video exploramos The Chimp Paradox, el libro de Steve Peters, un modelo psicológico revolucionario para entender el autosabotaje, las reacciones emocionales y los hábitos automáticos que gobiernan gran parte de nuestra vida sin que lo notemos. Peters explica cómo la mente está formada por sistemas distintos que compiten por el control y cómo esto afecta decisiones, relaciones y hábitos diarios.
Desde una perspectiva psicológica y narrativa, analizamos cómo funciona tu mente cuando la emoción toma el mando, por qué la lógica llega tarde y cómo dejar de luchar contra ti mismo para empezar a gestionarte mejor, sin depender de fuerza de voluntad o motivación pasajera.
Este no es un video de motivación. Es un análisis profundo basado en la autoridad de Steve Peters.
🧠 En este video descubrirás:
– Por qué reaccionas incluso cuando sabes que no deberías
– Cómo el chimpancé emocional secuestra tus decisiones
– Qué papel juega el computador de hábitos automáticos
– Por qué el control directo no es la solución
– Cómo vivir sin guerra interna constante y gestionar la mente como propone Steve Peters
Si alguna vez sentiste que eras tu propio obstáculo, este video es para ti.
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💬 Comenta: ¿en qué situaciones sientes que tu mente toma el control?

Capitulos:

00:00 Introducción: El piloto oculto que nos sabotea
01:40 Los 3 sistemas de la mente: Humano, Chimpancé y Computador
04:02 Por qué el Chimpancé busca alivio inmediato (y no lógica)
06:42 El estrés como combustible del sabotaje
08:44 El Secuestro Emocional: Cuando la emoción toma el volante
12:13 Decisiones vs. Reacciones (La trampa de la justificación)
15:33 La pausa de un segundo que cambia el resultado
17:11 El Computador: Cómo tus hábitos deciden por ti
21:19 Cómo reprogramar tu mente (Diseño vs. Voluntad)
24:50 Integración: Dejar de luchar contra uno mismo
28:44 Conclusión: Construir una mente habitable

Música: Drift Between Seconds - Duodedos - Album Still Currents (www.nnrecords.club)

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