Как сохранить и укрепить отношения в паре. Рекомендации кризисного психолога.

Как сохранить отношения? Как укрепить отношения в паре?
Как выстроить правильное взаимодействие с партнером?
Рекомендации кризисного и клинического психолога Олега Кныша.

Всё, что происходит в наших отношениях — это результат нашего понимания в рамках нашей картины мира и наших реальных действий.
В любых взаимоотношениях важно открыто обсуждать свои ожидания и потребности.

Нам всем следует чаще разговаривать, спрашивать, уточнять, что происходит между вами.
Партнёр, как и вы, не волшебник, который видит всех насквозь, не экстрасенс, который точно знает мысли другого человека.

По отношению к мыслям и чувствам партнера Вы можете только догадываться, что-то ощущать, предполагать, но эти свои догадки и ощущения обязательно нужно проверять и уточнять в диалоге.

Существует три типа отношений в паре:
Жить против друг друга.
Жить друг с другом.
Жить друг для друга.

Пара сама выбирает, какие отношения будут у них. Это не всегда получается сделать осознанно, чаще это происходит негласно, интуитивно, и правила и нормы отношений устанавливаются каким-то образом.

Любая форма отношений — это культура обращения с чувствами и переживаниями друг к другу.

00:00 - введение
02:44 - жить против друг друга
07:17 - жить друг с другом
10:31 - жить друг для друга
20:48 - пять "языков" прощения

https://vk.com/psychologica_vk
https://t.me/Oleg_Knysh_Psy
https://t.me/KNYSH_PSY