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这些都是压力设下的陷阱！其实这个方法被验证是最有效的！
Автор: Jacky Hooi
Загружено: 2025-11-19
Просмотров: 1405
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真正强大的人，不是从来不需要别人，而是勇敢让别人走进来。
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很多人在“保护自己”的过程中被压得喘不过气：生气、攻击、沉默、情绪暴躁等，其实背后，都只是一个被忽略太久的声音。这个影片中，我们会让你看见，你只是太久没有被人看见，而被看见的放下其实并不难。其中精彩的内容包括：
0:00 开头
3:20 导致压力的因素
10:17 习惯自我独立
18:23 追求别人的认同
26:00 抛弃自己
30:44 人的三个头脑
41:31 VIEW 法则
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