Расслабление верхних трапециевидных мышц при болях в шее и плечах (глубокий массаж | сеанс в режи...

Напряжение в верхней части трапециевидной мышцы — одна из самых распространенных причин болей в шее, скованности плеч, головных болей и ограничения движений.
На этом сеансе я работаю непосредственно с верхней частью трапециевидной мышцы и окружающей фасцией, используя глубокий массаж и контролируемое давление, чтобы помочь тканям успокоиться, смягчиться и восстановить подвижность в режиме реального времени.

Это откровенный, реалистичный сеанс, сфокусированный на том, что на самом деле происходит с тканями — я не пытаюсь насильно изменить ситуацию, а следую за телом до тех пор, пока не произойдет расслабление. Вы увидите, как напряжение в верхней части трапециевидной мышцы часто накапливается из-за неправильной осанки, стресса, тренировочных нагрузок и повседневных привычек, и как правильное устранение этого напряжения может принести значительное облегчение.

Темп сеанса намеренно выверен, чтобы позволить нервной системе успокоиться, пока давление применяется целенаправленно.

Что включает в себя этот сеанс:

• Расслабление верхней трапециевидной мышцы
• Работа с напряжением в шее и плечах
• Глубокий массаж с длительным давлением
• Реакция тканей в реальном времени
• Расслабляющий, терапевтический темп

Инструменты, которые я использую, вы можете найти здесь:

👉 Мой магазин Stan: https://stan.store/GreaterTherapeutics
Массажные инструменты • Инструменты для восстановления • Образовательные ресурсы

Если этот сеанс вам помог:
👍 Поставьте лайк видео
💬 Оставьте комментарий о своих впечатлениях
📌 Подпишитесь на канал, чтобы получать больше реальных, не отредактированных сеансов терапии