Полное видео на канале ⬇️

Сильные мышцы шеи для борцов:
1. Защита от травм, особенно при ударах и борьбе в клинче, а также стабильность головы во время поединка.
2. Контроль над движениями головы, помогают амортизировать удары, способствуют лучшему кровообращению в мозге и увеличивают силу движений всего тела.
#борьба #борцовскаяшея #подготовка #упражнения #результат #сила