ТОП-8 витаминов для повышения уровня коллагена

8 лучших витаминов, стимулирующих выработку коллагена в организме.

Коллаген — это структурный белок, который скрепляет кожу, сухожилия, хрящи, кости, глаза, межпозвоночные диски, вены и другие части тела.

С возрастом наш коллаген разрушается из-за окисления и вредных привычек.

В этом видео мы рассмотрим 8 лучших витаминов и питательных веществ, которые стимулируют выработку коллагена и помогают бороться с разрушительными последствиями старения. Эти вещества помогают уменьшить дряблость кожи, морщины, слабость суставов, провисание спины (проблемы с межпозвоночными дисками) и снижение силы.

Я также поделюсь 5 советами по образу жизни, которые естественным образом стимулируют синтез коллагена в конце жизни, включая интервальное голодание, регулярные физические упражнения и отказ от вредной пищи.

Рекомендуемые добавки для повышения уровня коллагена:
🌿 Коллагеновые пептиды: https://amzn.to/3GlXY7m
🌿 Рыбий жир (активный ретинол): https://amzn.to/3MQvchi
🌿 Витамин С (натуральный комплекс): https://amzn.to/3hz2jbu
🌿 Крилевое масло (астаксантин): https://amzn.to/3ISllEQ
🌿 Смесь микроэлементов (с цинком и медью): https://amzn.to/39VF5M0

-----

Временные метки:
⏰ 00:00 Введение. Что такое коллаген?

⏰ 01:17 - 1. Пептиды коллагена
⏰ 02:01 - 2. Комплекс витамина С
⏰ 02:59 - 3. Ретинол (витамин А)
⏰ 04:06 - 4. CoQ10
⏰ 04:48 - 5. Витамин Е
⏰ 05:59 - 6. Медь
⏰ 06:51 - 7. Астаксантин
⏰ 07:40 - 8. Цинк
⏰ 08:47 - Усвоение питательных веществ
⏰ 09:52 - Советы по образу жизни для повышения уровня коллагена

-----

Наша одежда и постеры, вдохновлённые природой
https://my-store-5990720.creator-spri...

------

🌏 Подписаться Мы:

Facebook:
  / ryansnaturalremedies  

-----

Теги:
#collagen #boostcollagen #antiaging

-----

Графика предоставлена: Vecteezy.com

🐝 Создание видео, улучшающих жизнь, чрезвычайно важно для меня. Я люблю делиться с вами полезными знаниями. Пожалуйста, дайте мне знать, если вы хотите, чтобы я исследовала какие-либо натуральные средства или темы. Смотрите другие мои видео о здоровом питании для получения дополнительной информации.

💚 Желаю вам крепкого здоровья, благополучия и счастья.

Отказ от ответственности: Материалы и информация, размещенные на канале Райана Тейлора, предоставляются исключительно в образовательных и общих целях и, следовательно, не заменяют компетентную медицинскую консультацию или лечение. Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом, чтобы получить лечение по любым заболеваниям или медицинским проблемам.

Отказ от ответственности: Это видео и описание могут содержать партнерские ссылки, что означает, что если вы нажмете на одну из ссылок на продукты, я получу небольшое комиссионное вознаграждение. Это помогает поддерживать канал, и я могу больше времени уделять созданию познавательных видео.