👉3 nouvelles RECETTES FACILES, RAPIDES et ÉCONOMIQUES à tester cette semaine ! 😋

Gratin de courgettes au thon et riz, Crème dessert et Tatin de tomates : ce sont les 3 nouvelles recettes faciles, rapides et économiques que je vous propose cette semaine.

✨ Au menu :
🥒 Un gratin de courgettes au thon et riz, un plat complet et équilibré
🍮 Des crèmes dessert façon 'danette' vraiment onctueuses
🍅 Et une tatin de tomates à tomber

👉**** MES LIVRES *****
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le détail des prix, des ingrédients pour chaque recette est en fin de vidéo:

✨Ma pâte démoul’tout✨ : 30 gr de farine+50 huile de coco+100 huile de tournesol
.➡️ma pâte démoul’tout    • 👍Ma pate démoul’tout pour démouler facilem...  

➡️ma pâte brisée :    • 👍  ma recette de la PATE BRISÉE SANS REPOS...  
250 gr de farine 100 gr d'eau tiède 80 gr d'huile tournesol 1cc levure chimique 1 cc de sel (pour une version tarte salée)


1️⃣Gratin courgettes riz thon
quantité pour 4 pers.
500 gr courgettes
1 tomate (option)
100 gr riz cru
160 gr thon en boite
100 ml lait ou crème liquide
3 oeufs
150 ml d'eau bouillante
1 bouillon cube
1 cs curry
1 échalote
70 gr d'emmental
45 mn à 180°

2️⃣ Crème dessert
pour 5 ramequins
500 ml lait
7 gr café soluble (1cs) ou 40 gr cacao non sucré
20 gr fécule de maïs
70 gr sucre

3️⃣ Tatin de tomates
quantité pour 2 pers
1 pate feuilletée ou brisée
5 tomates
4 cs vinaigre balsamique
1 cs sucre
1 gousse d'ail
sel, poivre, thym
20mn à 180°°

chapitres :
00:00 intro
01:05 gratin courgettes
08:59 crèmes dessert
15:06 tatin de tomates
23:39 récap ingrédients

autres vidéos :
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