Вращение посоха кунг-фу вокруг талии

(Я добавил временные коды для техник под описанием, так что вы можете пропустить их при необходимости.)
В этом видео мы рассмотрим, как вращать шест над головой, а затем опускать его вокруг талии и обратно непрерывным движением. Самый важный элемент, на который следует обратить внимание, — это смена рук. Если вы сможете сохранять последовательность в этом аспекте, то, привыкнув к движению и ритму, вы сможете двигаться быстро и плавно, создавая очень впечатляющее вращение.

0:50 Перенос руки над головой
1:20 Перенос руки за спину
1:52 Вращение над головой
3:25 Вращение за спину
4:20 Практика за спиной
4:56 Техника полного вращения с шестом (стационарно)
5:45 Техника полного вращения с шестом + шаг

 #кунгфу #боевыеискусства #сифукуттел #вращениесшестом #шест
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------
ЧИТАЙТЕ МОЮ НОВУЮ КНИГУ: «Движение обезьяны» https://www.amazon.com/dp/1735294608?...

► Другие способы найти меня
● www.sifukuttel.com
● Patreon:   / sifukuttel  
● Facebook:   / sifu-kuttel-1816932485220049  
● Твиттер:   / sifukuttel  .
● Instagram: @SifuBrianKuttel
● Amazon: https://www.amazon.com/-/e/B08BTH653W....