KESALAHAN PAGI Hari Ini Diam-Diam Tingkatkan RISIKO STROKE pada LANSIA

Bapak dan Ibu yang saya hormati,
semoga selalu diberikan kesehatan, hati yang tenang, tubuh yang kuat, dan umur yang panjang serta bermanfaat.

Banyak orang mengira stroke datang secara tiba-tiba, tanpa tanda dan tanpa sebab.

Padahal kenyataannya, stroke sering kali berawal dari kebiasaan kecil yang dilakukan setiap hari, terutama di pagi hari.

Pagi hari adalah waktu penting bagi tubuh.
Tekanan darah mulai naik, aliran darah kembali aktif, dan jantung mulai bekerja lebih keras.

Jika di waktu ini kita melakukan kebiasaan yang kurang tepat, risiko gangguan pembuluh darah bisa meningkat secara perlahan tanpa disadari.
Dalam video ini, dokter menjelaskan dengan tenang dan mudah dipahami tentang beberapa kesalahan pagi hari yang sering dilakukan lansia, antara lain:
• Bangun tidur terlalu cepat
• Tidak minum air putih setelah bangun
• Sarapan terlalu asin atau terlalu berat
• Langsung melakukan aktivitas berat
• Menahan buang air kecil atau buang air besar

Video ini bukan untuk menakut-nakuti, bukan untuk menyalahkan,
tetapi untuk mengingatkan agar Bapak dan Ibu bisa lebih waspada dan menjaga kesehatan sejak dini.

Perubahan kecil yang dilakukan secara rutin bisa memberi dampak besar bagi kesehatan pembuluh darah dan otak.

Semoga video ini bermanfaat untuk Bapak, Ibu, dan keluarga di rumah.
Terima kasih sudah menonton.
Semoga selalu sehat 🙏
.
––––––––––––––––––––––––––––––
Music: Keep Going by Onycs   / onycsmusic  
License: Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0
Free Download / Stream: https://www.audiolibrary.com.co/onycs...
promoted by Audio Library:    • DAILY No Copyright For You – Keep Going by...  
––––––––––––––––––––––––––––––
.
#StrokeLansia #KesehatanLansia #TipsSehatLansia #CegahStroke #KesehatanPagiHari #EdukasiKesehatan #DokterMenjelaskan #HidupSehatDiUsiaLanjut #LansiaSehat #StrokeBisaDicegah #KebiasaanSehat #KesehatanOtak