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암 재발 방지와 예방에 수면이 중요한 과학적 이유
Автор: 암정복TV
Загружено: 2025-12-02
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이번 영상에서는 오늘부터 바로 실천할 수 있는 암 예방법을 소개합니다.
잘 먹고 잘 자는 기본 습관이 왜 중요한지,
최신 연구와 실제 임상 경험을 바탕으로 쉽게 설명해드립니다.
02:03 과일·채소 섭취와 암 위험의 실제 연구 결과
04:07 암을 예방하는 저속노화 식사법
05:08 야간 교대근무가 유방암 위험을 높인 연구
06:22 숙면을 위한 간단한 수면 팁
특별한 보조제보다 중요한 건 생활습관입니다.
오늘 영상이 건강한 하루를 시작하는 데 도움이 되길 바랍니다.
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진료 예약
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분당차병원 혈액종양내과
문용화 교수: 유방암, 부인암(난소, 자궁내막, 자궁경부, 복막암), 전립선암
김슬기 교수: 유방암, 부인암(난소, 자궁내막, 자궁경부, 복막암), 전립선암, 희귀암(피부암, 육종)
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