Скачать
Sınav stresinden nasıl korunabiliriz? - Doç. Dr. Oya Bozkurt
Автор: Gaziosmanpaşa Hastanesi
Загружено: 2025-04-02
Просмотров: 112
Описание:
Sınavlar yaklaşıyor ve stres kapıda mı? Panik yok!
Bu videoda Doç. Dr. Oya Bozkurt, sınav döneminde yaşanan stresin nedenlerini, beden ve zihin üzerindeki etkilerini ve en önemlisi bu stresle nasıl başa çıkabileceğimizi anlatıyor.
🧠 Nefes egzersizlerinden zaman yönetimine, motivasyondan odaklanma tekniklerine kadar birçok pratik öneri seni bekliyor!
📚 Öğrenciysen, sınavlara hazırlanan bir yakınını desteklemek istiyorsan ya da sadece stres yönetimiyle ilgileniyorsan bu video tam sana göre!
👍 Videoyu beğenmeyi ve abone olmayı unutma.
💬 Soruların varsa yorumlarda buluşalım!
#sınavstresi #stresyonetimi #oyabozkurt #motivasyon #psikoloji
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
