Telefon Bağımlılığı Zihnimizi Nasıl Ele Geçiriyor?
Автор: Zihinity
Загружено: 2025-11-16
Просмотров: 60
Sürekli telefonu kontrol etme isteği… Parmağın otomatik olarak ekrana kayması… Hiç fark etmeden kaybettiğimiz saatler.
Hepimiz yaşıyoruz. Ama çoğu zaman bunun neye mal olduğunu düşünmüyoruz.
Bu videoda, telefon bağımlılığının arkasındaki görünmez mekanizmayı, beynimizin nasıl kandırıldığını ve kontrolü nasıl yavaşça kaybettiğimizi anlatıyorum.
Aynı zamanda, bu döngüyü nasıl kırabileceğimizi, dikkatimizi nasıl geri alabileceğimizi ve dijital dünyada bilinçli bir zihinle nasıl yaşayabileceğimizi adım adım açıklıyorum.
Bu bir “telefon bırakma videosu” değil.
Bu video, zihninin hangi tuzaklara düştüğünü fark etmen ve kontrolü geri kazanman için hazırlandı.
🕒 Zaman Çizelgesi / Başlıklar:
00:00 – Telefon Bağımlığı
01:20 – Telefon Neden Bağımlılık Yapıyor?
02:58 – Telefon Bağımlılığı Neleri Değiştiriyor?
04:28 – Kendimizi Neden Kontrol Edemiyoruz?
05:26 – Telefon Bağımlılığını Nasıl Azaltırız?
06:56 – Bu Mücadelede Başarı Neden Zor?
07:16 – Kapanış
👍 Videoyu yararlı bulduysan beğenmeyi,
🔔 Yeni videolardan haberdar olmak için abone olmayı,
💬 Yorumlara en çok hangi davranışın sende tetikleyici olduğunu yazmayı unutma.
⬆️ Ve paylaşırsan, belki birinin daha kendine gelmesine vesile olursun.
#kişiselgelişim #motivasyon #psikoloji #zihin #telefonbağımlığı
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
