✨ Méditation Sommeil de Noël – Endormissement Rapide & Cocooning du Cœur (15 min)

✨ Bienvenue dans cette méditation de Noël puissante pour t'endormir paisiblement. 🌙

Cette méditation guidée féminine t’accompagne vers un sommeil profond, réparateur et sécurisant. Si ton mental tourne encore, si ton cœur est chargé, si ton corps a du mal à lâcher prise le soir… cette séance est une invitation à t’abandonner en douceur, sans effort, sans contrôle. 🎄

🌙 Ici, tu peux ralentir.
🎄 Ici, tu peux te déposer.
🌿 Ici, ton système nerveux peut enfin se détendre.

Prépare-toi un plaid, allume une petite lumière… et laisse cette méditation t’aider à apaiser tes émotions, calmer ton esprit et glisser naturellement vers le sommeil. 🌙

✨ Si cette méditation t’a apaisé, pense à :

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