Una Frase Para Sanar Tu Mente Antes de Dormir – Estilo Marian Rojas

Una Frase Para Sanar Tu Mente Antes de Dormir – Estilo Marian Rojas

Disclaimer: This video is inspired by los principios emocionales y psicológicos compartidos por Marian Rojas Estapé. No representa asesoramiento médico ni psicológico profesional. Su único propósito es educativo y motivacional. Para situaciones personales específicas consulte a un especialista.

En este video descubrirás una frase poderosa que puedes decir antes de dormir para calmar tu mente, regular tus emociones y conectar con un estado profundo de bienestar. Inspirado en la visión de Marian Rojas Estapé sobre cómo los pensamientos nocturnos influyen en la ansiedad, el cortisol y el descanso, este mensaje te ayudará a cerrar el día con paz, gratitud y claridad mental.
Aprende cómo una simple afirmación puede transformar tu descanso, disminuir la tensión interna y preparar tu cerebro para un sueño reparador y lleno de energía. Ideal para quienes buscan equilibrio emocional, autocontrol y serenidad antes de dormir.

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