Médico revela: Cómo beber agua para ganar músculo y frenar la sarcopenia |Salud para adultos mayores

array(20) { ["UvBRZzL88-E"]=> object(stdClass)#6039 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "UvBRZzL88-E" ["related_video_title"]=> string(94) "Запад заговорил о победе Путина / Удар в спину Киеву" ["posted_time"]=> string(21) "3 часа назад" ["channelName"]=> NULL } ["zJfkbQutPlo"]=> object(stdClass)#6049 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "zJfkbQutPlo" ["related_video_title"]=> string(83) "El peor veneno que devora tus músculos en adultos mayores - Causa sarcopenia grave" ["posted_time"]=> string(69) "Трансляция закончилась 3 месяца назад" ["channelName"]=> NULL } ["_mYVtKnbLNk"]=> object(stdClass)#6037 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "_mYVtKnbLNk" ["related_video_title"]=> string(109) "Активируйте аутофагию для долгой жизни, но не делайте ЭТОГО" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["LILq9gI0DdI"]=> object(stdClass)#6044 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "LILq9gI0DdI" ["related_video_title"]=> string(55) "Suplementos para la Sarcopenia (Cuáles Funcionan o No)" ["posted_time"]=> string(25) "4 месяца назад" ["channelName"]=> NULL } ["IDp3M6S54hM"]=> object(stdClass)#6031 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "IDp3M6S54hM" ["related_video_title"]=> string(84) "La mejor semilla para fortalecer las piernas en adultos mayores - Mata la Sarcopenia" ["posted_time"]=> string(25) "3 месяца назад" ["channelName"]=> NULL } ["ctyswC4T6J8"]=> object(stdClass)#6042 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ctyswC4T6J8" ["related_video_title"]=> string(109) "После 60 НЕЛЬЗЯ так ходить! Это разрушает здоровье и суставы!" ["posted_time"]=> string(25) "3 недели назад" ["channelName"]=> NULL } ["f24hNh7OvA4"]=> object(stdClass)#6035 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "f24hNh7OvA4" ["related_video_title"]=> string(175) "Я умоляю! НЕ пейте воду так по утрам - особенно если вам за 60! Бесценные советы академика. Горшков" ["posted_time"]=> string(27) "5 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } ["8Ga_bQU2wb0"]=> object(stdClass)#6047 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "8Ga_bQU2wb0" ["related_video_title"]=> string(109) "После 60 всё решают 4 овоща: два убивают, два продлевают жизнь" ["posted_time"]=> string(25) "3 недели назад" ["channelName"]=> NULL } ["x_NJKDpWdvA"]=> object(stdClass)#6025 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "x_NJKDpWdvA" ["related_video_title"]=> string(70) "9 COSAS que NO TIENEN SENTIDO después de los 70 años – Walter Riso" ["posted_time"]=> string(19) "3 дня назад" ["channelName"]=> NULL } ["l7lwPrYEqI8"]=> object(stdClass)#6014 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "l7lwPrYEqI8" ["related_video_title"]=> string(60) "7 Semillas que Frenan la Sarcopenia (y el Error al Tomarlas)" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> NULL } ["24a0IqsIFwc"]=> object(stdClass)#6038 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "24a0IqsIFwc" ["related_video_title"]=> string(89) "Эта еда замедляет старение — и доступна каждому!" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> NULL } ["FUiMzFvoJ7g"]=> object(stdClass)#6050 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "FUiMzFvoJ7g" ["related_video_title"]=> string(103) "Médico revela: Cómo beber agua para ganar músculo y frenar la sarcopenia |Salud para adultos mayores" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> NULL } ["pe6OWCIiQaY"]=> object(stdClass)#6032 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "pe6OWCIiQaY" ["related_video_title"]=> string(110) "5 ежедневных привычек, которые защищают простату после 60 лет" ["posted_time"]=> string(25) "4 месяца назад" ["channelName"]=> NULL } ["oq3K4Mkwvts"]=> object(stdClass)#6030 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "oq3K4Mkwvts" ["related_video_title"]=> string(158) "6 привычек, которые вызывают слабость в ногах и ускоряют саркопению в пожилом возрасте" ["posted_time"]=> string(27) "5 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } ["OMnWRBwUlmQ"]=> object(stdClass)#6028 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "OMnWRBwUlmQ" ["related_video_title"]=> string(188) "⚡️Путин получил ЖУТКОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ из США! Скандальный СЛИВ про Трампа ШОКИРОВАЛ мир.ФИЛИППЕНКО,ЮНУС" ["posted_time"]=> string(23) "9 часов назад" ["channelName"]=> NULL } ["-jpCyIdappg"]=> object(stdClass)#6029 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "-jpCyIdappg" ["related_video_title"]=> string(140) "Готовить на СВИНОМ САЛЕ каждый день — вот что ЭТО сделает с твоим ОРГАНИЗМОМ" ["posted_time"]=> string(22) "13 дней назад" ["channelName"]=> NULL } ["Wu0AF0XkIHo"]=> object(stdClass)#6026 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Wu0AF0XkIHo" ["related_video_title"]=> string(104) "Делай это каждое утро — и ты замедлишь старение - Микулин" ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> NULL } ["A2xid84EFF0"]=> object(stdClass)#6027 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "A2xid84EFF0" ["related_video_title"]=> string(102) "🚨COMO GANAR MÚSCULO: 5 TRUCOS FÁCILES según ESPECIALISTA 💪🏻| #Diagnóstico 116 | Mr Doctor" ["posted_time"]=> string(27) "5 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } ["uyAM32v6_P8"]=> object(stdClass)#6015 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "uyAM32v6_P8" ["related_video_title"]=> string(143) "Как укрепить ноги в любом возрасте: ешьте это каждый день — советы для пожилых" ["posted_time"]=> string(24) "14 часов назад" ["channelName"]=> NULL } ["aPawMm_j-go"]=> object(stdClass)#6016 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "aPawMm_j-go" ["related_video_title"]=> string(0) "" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> NULL } }