3 упражнения для улучшения здоровья сердца | Для взрослых 50+

Присоединяйтесь к Мег, которая поделится тремя упражнениями для улучшения здоровья сердца! Развивайте силу, гибкость, подвижность и делайте полезное для своего тела. Это фитнес-видео подходит для взрослых старше 50 лет, пожилых людей и новичков. Занимайтесь, не выходя из дома!

Подпишитесь на канал AIM Fitness на YouTube и нажмите на колокольчик, чтобы получать уведомления о наших новых видео.

Следите за нами в социальных сетях:

Присоединяйтесь к нашей БЕСПЛАТНОЙ группе в Facebook: Домашний фитнес для взрослых старше 50 лет!   / 3259339910839380  
Facebook:   / activitiesinmotion  
Instagram:   / aimfitness.activitiesinmotion  

Присоединяйтесь к нашему 14-дневному марафону для ног!

Этот марафон включает БЕСПЛАТНЫЕ рабочие материалы, которые помогут вам заниматься все 14 дней! Просто перейдите по этой ссылке: https://view.flodesk.com/pages/601d9a..., и файл будет отправлен вам на почту!

Владелец и основатель AIM Fitness: Мег Стикл
Контактная информация: https://activitiesinmotion.ca/contact/
Биография: Мег — эксперт по фитнесу для пожилых людей. Она преподаёт фитнес для пожилых людей уже более 15 лет в Оттаве, Онтарио, Канада. Она увлечена фитнесом, кулинарией и прогулками со своей собакой Финли.

Узнайте о нашей программе членства в фитнес-клубе: AIM Fitness Online!

Хотите сохранить независимость и жить так, как хотите? Присоединяйтесь к AIM Fitness Online — ежемесячной программе подписки на фитнес для взрослых старше 50 лет. Чтобы узнать больше, посетите сайт: https://activitiesinmotion.ca/aim-fit... или посмотрите наш рекламный ролик здесь:    • Improve your Strength and Balance! At Home...  

Ищете больше упражнений для взрослых старше 50 лет?

Наше самое популярное видео
3 быстрых и простых упражнения для пожилых людей для укрепления ног:
   • 3 Quick and Easy Exercises for Seniors for...  

Если вам не хочется заниматься спортом, посмотрите это видео:
   • Don't Feel Like Exercising? You Should Pro...  

#фитнесдляпожилых #кардио #советыпофитнесу #AIMFitness #здоровьесердца