# 11 - Apprendre à dire non et poser ses limites avec Laure TAVERNIER

Hello à toi, et bienvenue dans ce nouvel épisode de notre série consacrée aux slowpreneurs.

Aujourd’hui, je reçois Laure Tavernier, éducatrice au consentement et câlinothérapeute.

Dans cet épisode, on parle de burn-out, limites, consentement, rapport au corps, et de ce long chemin de reconstruction où l’on réapprend à s’écouter vraiment.

Tu vas découvrir :

-le burn-out de Laure, après 17 ans de carrière et 2 ans et demi d’arrêt pour se reconstruire,

-comment elle a réappris à ralentir, à “ne rien faire”, et à se foutre la paix,
les dangers invisibles des injonctions au bien-être et du “prendre soin de soi” à tout prix,

-son expérience puissante d’un atelier autour du consentement et du toucher platonique — et les déclics que ça a déclenchés,

-comment la câlinothérapie l’a appelée… et comment elle a décidé d’en faire son métier,

-la manière dont elle pose ses limites aujourd’hui : dans sa vie, dans sa pratique, et dans son futur business,

-pourquoi entreprendre à 25h/semaine est désormais une évidence pour elle,

-et ce message fondamental : dire non n’est pas un rejet — c’est un acte de respect et de protection envers soi.

✨ Un épisode qui fait du bien, qui remet les choses à leur juste place, et qui rappelle qu’on a le droit de ralentir, de dire non… et de se préserver.

👇 Pour retrouver Laure :
→ https://terredecalins.fr/ 
→   / terre_de_calins  

👇 Ressources mentionnées dans l’épisode :
→ Laure Dodier : https://smartlink.ausha.co/bien-etre-...
→ Laura Besson : https://smartlink.ausha.co/bien-etre-...

👇 Pour aller plus loin :
Mon site : https://www.leacadiou.fr/
Mon accompagnement 1:1 : https://forms.gle/2hWM1Zav6vtCns4M8

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Instagram :   / _leacadiou  

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