5 Exercises to AVOID during pregnancy

array(20) { ["o_IEZGkVv0w"]=> object(stdClass)#7043 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "o_IEZGkVv0w" ["related_video_title"]=> string(65) "Prenatal Yoga for Beginners: Yoga Poses to Avoid During Pregnancy" ["posted_time"]=> string(19) "6 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["k_b_JnHwc7Q"]=> object(stdClass)#7041 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "k_b_JnHwc7Q" ["related_video_title"]=> string(45) "5 Pilates Exercises to Avoid During Pregnancy" ["posted_time"]=> string(19) "7 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["bEi1i6V7dxA"]=> object(stdClass)#7044 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "bEi1i6V7dxA" ["related_video_title"]=> string(77) "The First Trimester - Precautions, Do's and Don'ts | Dr Anjali Kumar | Maitri" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["Kui504Gc_5o"]=> object(stdClass)#7054 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Kui504Gc_5o" ["related_video_title"]=> string(120) "Всего 5 МИНУТ в ЭТОЙ позе и вы не поверите что будет с тазовым дном!" ["posted_time"]=> string(25) "4 месяца назад" ["channelName"]=> NULL } ["0qL2HH2gTGw"]=> object(stdClass)#7036 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "0qL2HH2gTGw" ["related_video_title"]=> string(52) "DIFFERENCE BETWEEN YOGA STYLES | yoga teacher advice" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["tgpFpLjEHhQ"]=> object(stdClass)#7058 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "tgpFpLjEHhQ" ["related_video_title"]=> string(81) "Prenatal Bedtime Yoga | 25-Min Pregnancy Yoga For First, Second & Third Trimester" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["tt2YOfCTojY"]=> object(stdClass)#7033 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "tt2YOfCTojY" ["related_video_title"]=> string(141) "КАК БЫСТРО УБРАТЬ БРЫЛИ: 3 простых упражнения. Подтягиваем лицо СВОИМИ РУКАМИ" ["posted_time"]=> string(25) "4 месяца назад" ["channelName"]=> NULL } ["BcVOmKUhxnQ"]=> object(stdClass)#7055 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "BcVOmKUhxnQ" ["related_video_title"]=> string(71) "Benefits of Exercise During Pregnancy and Reasons you SHOULDN'T Workout" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["wBjgsfKv9a0"]=> object(stdClass)#7038 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "wBjgsfKv9a0" ["related_video_title"]=> string(97) "Are you making these pregnancy yoga mistakes? Learn how to practice yoga safely during pregnancy." ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["Ci3na6ThUJc"]=> object(stdClass)#7056 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Ci3na6ThUJc" ["related_video_title"]=> string(54) "Yoga For Weight Loss | 40 Minute Fat Burning Workout" ["posted_time"]=> string(20) "12 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["x2sFwxX1Bzk"]=> object(stdClass)#7032 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "x2sFwxX1Bzk" ["related_video_title"]=> string(84) "How To Survive The First Trimester: Top Health Tips and Pregnancy Questions Answered" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["Jaae8HDkEpc"]=> object(stdClass)#7042 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Jaae8HDkEpc" ["related_video_title"]=> string(180) "Сбербанк сломался: массовые сбои. Россияне выносят деньги из банков. ВВП не растет | Липсиц | ВОЗДУХ" ["posted_time"]=> string(23) "5 часов назад" ["channelName"]=> NULL } ["vyo14H_cZlA"]=> object(stdClass)#7037 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "vyo14H_cZlA" ["related_video_title"]=> string(178) "Видео Путина НА КАБЛУКАХ рвет сеть! Первый обзор на ПЫНЕХОДЫ. Это долго от всех СКРЫВАЛИ. Страна 404" ["posted_time"]=> string(23) "6 часов назад" ["channelName"]=> NULL } ["ktDIIFNsa0A"]=> object(stdClass)#7034 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ktDIIFNsa0A" ["related_video_title"]=> string(176) "Выпирающий низ живота, недержание мочи, опущение внутренних органов, диастаз? Делай 3 упражнения" ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> NULL } ["GDvBw2_81QE"]=> object(stdClass)#7035 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "GDvBw2_81QE" ["related_video_title"]=> string(177) "Недержание мочи, выпирающий живот, опущение внутренних органов, боли в пояснице и всё из-за ЭТОГО" ["posted_time"]=> string(27) "6 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } ["j5SRWV1coi8"]=> object(stdClass)#7023 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "j5SRWV1coi8" ["related_video_title"]=> string(65) "У ребят губа не дура. Ольга Романова" ["posted_time"]=> string(24) "10 часов назад" ["channelName"]=> NULL } ["pdpm02FsVMs"]=> object(stdClass)#7024 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "pdpm02FsVMs" ["related_video_title"]=> string(177) "Игорь Губерман. Старость – не радость, маразм – не оргазм! Моя сочинялка иссякла! Мир сошел с ума!" ["posted_time"]=> string(21) "4 часа назад" ["channelName"]=> NULL } ["JsbXkIrkQf4"]=> object(stdClass)#7030 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "JsbXkIrkQf4" ["related_video_title"]=> string(112) "ДЫХАНИЕ В РОДАХ | Как научиться дышать в схватках и в потугах?!" ["posted_time"]=> string(19) "6 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["NZNwQ7t9l7g"]=> object(stdClass)#7031 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "NZNwQ7t9l7g" ["related_video_title"]=> string(85) "6 Mistakes Causing Diastasis Recti During Pregnancy! (HOW TO PREVENT DIASTASIS RECTI)" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["wVRLDJcVKxk"]=> object(stdClass)#7029 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "wVRLDJcVKxk" ["related_video_title"]=> string(0) "" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> NULL } }