Скромность и застенчивость. Лишилась волос из-за застенчивости.

Что такое скромность и что такое застенчивость? Давайте разбираться вместе.

00:00 - анекдот про застенчивых девушек
00:30 - скромность украшает
00:51 - разница между скромностью и застенчивостью
01:45 - история № 1: лишилась волос из-за застенчивости
04:35 - история № 2: купил ненужный обед, чтобы зайти в WC
06:28 - застенчивость это неуверенность в себе
07:14 - как появляется застенчивость
08:25 - последствия для взрослых
09:09 - шаг 1 - научитесь делать комплименты
10:06 - шаг 2 - учитесь поддерживать и хвалить самого себя
11:09 - шаг 3 - заменяйте негативные установки о себе на положительные
11:53 - шаг 4 - составьте список вещей, которые вас пугают

ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:

Застенчивость/стеснительность? Страх критики и негативных оценок. Социофобия.
   • Застенчивость/стеснительность? Страх крити...  

Стеснительность - это нормально? Или надо лечить?
https://www.bbc.com/russian/vert-fut-...

Застенчивость: причины, последствия, устранения
https://4brain.ru/blog/shyness

Чему нам стоит поучиться у застенчивых людей
https://www.bbc.com/russian/vert-fut-...

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...


МУЗЫКА В ЭТОМ ВИДЕО:

Shufflin' Feet - Nocturnal Spirits
As Long as You Stay - Wendy Marcini
Les Pipos - Ennio Mano
A Place for Us - Howard Harper-Barnes



#скромность #застенчивость #психология