Медитация дня: «Свет осознанности в сердце»

Иногда нужно просто остановиться. Сделать вдох. Почувствовать себя.
Эти короткие медитации помогут тебе восстановить энергию, найти покой и ясность в потоке дня.

Меня зовут Роман Калина — я создаю медитации, которые помогают быть в гармонии с собой и с жизнью.
Слушай, расслабляйся и позволяй себе быть настоящим.

🌸 Новые медитации выходят регулярно — подпишись и практикуй каждый день.

#медитация #релакс #осознанность #РоманКалина #медитациянаКаждыйДень