ZASYPIASZ PO POSIŁKU? NIE IGNORUJ TEGO. ZRÓB TE 3 RZECZY.

Chce Ci się spać po jedzeniu? To sygnał, że trzeba działać!!
Bracia Rodzeń

🚀 Low Carb Festival - Czysta Konferencja 2025 – bilety już dostępne! 🚀
👉 braciarodzen.pl/low-carb-festival-2025
Dołącz do nas 13 września 2025 we Wrocławiu, na największym
wydarzeniu o zdrowiu i odżywianiu niskowęglowodanowym na Świecie ! 🔥

📄 RAPORT - https://drive.google.com/file/d/1rqkZ...
📚 Książki - https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci...
✅ Pakiet Startowy - https://braciarodzen.pl/produkt/pakie...
👉 Akademia Zdrowia Metabolicznego – https://braciarodzen.pl/akademia-zdro...
📍 Mapa Zdrowia Metabolicznego - https://braciarodzen.pl/mapa-zdrowia-...
🍲 Przepisy - https://drive.google.com/file/d/1UtsG...

Strona dotycząca odżywiania niskowęglowodanowego w ciąży: https://tomaszdangel.pl/

Kupując nasze produkty, wspierasz naszą niezależną działalność edukacyjną 🌀😊✌ Można pięknie żyć. Dziękujemy ❤
Bracia Rodzeń

Dołącz do nas:
➡️ Strona: https://braciarodzen.pl/
➡️ Instagram:   / braciarodzen  
➡️ Facebook:   / braciarodzen  

Link do strony Tomasz Dangel - https://tomaszdangel.pl
-------------------------------------------------------
Rozdziały:
00:00 - Wstęp: Dlaczego zasypiasz po jedzeniu?
01:07 - Przyczyna 1: Hiperinsulinemia – nadmiar insuliny
03:11 - Jak rozpoznać hiperinsulinemię
03:40 - Przyczyna 2: Hipoglikemia reaktywna – spadek cukru
05:18 - Przyczyna 3: Brak energii w neuronach
07:18 - Przyczyna 4: Zbyt wysoka insulina
09:40 - Witaj w Matrixie: Standardowe porady
13:40 - Wychodzimy z Matrixa: Nasze rozwiązania
13:55 - Sposób 1: Ogranicz węglowodany
14:55 - Sposób 2: Wydłuż przerwy między posiłkami
17:52 - Sposób 3: Używaj CGM do monitorowania glukozy
19:43 - Jak analizować dane z monitora glukozy
23:02 - Produkty które nie powodują senności po jedzeniu
26:04 - Podsumowanie i wnioski
-------------------------------------------------------
Uwaga! Ten film ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować ani być traktowany jako porada czy konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie służą do diagnozowania ani leczenia. Pamiętaj, aby każdą zmianę w swoim stylu życia najpierw skonsultować z lekarzem i omówić jej konsekwencje. Nigdy nie ignoruj porady medycznej ani nie zwlekaj z wizytą u specjalisty z powodu tego, co przeczytałeś lub zobaczyłeś na naszej stronie lub kanałach komunikacji. Twoje zdrowie to priorytet!

#terapeutyczneograniczaniewęglowodanów #NadszedłCzasNaZmianęSzkodliwychZaleceń #zdroweniejedzenie16na8