Lær at fejle - Få bedre selvværd! (I dag)
Автор: UngTerapi
Загружено: 2019-03-14
Просмотров: 2567
Hvis du er træt af at have lavt selvværd, så prøv den her nye øvelse! Du lærer at acceptere nederlag på en måde, der gør at du kommer stærkere ud på den anden side. Se hvordan!
At lære at fejle er vigtigt, når man vil arbejde sig væk fra et lavt selvværd. Alle mennesker begår fejl, og det vigtige er hvordan man håndterer fejl, ikke at undgå dem fuldstændigt. For mange unge kan det endda kamme over i perfektionisme, og her er det vigtigt at få et bedre selvværd.
Boost dit selvværd og lær at stå ved dine fejl og mangler.
Her i videoen kommer der også en øvelse, der er baseret på psykologen Ross Harris' tanker om at håndtere nederlag.
Videoen er lavet af psykolog Maja Vain Gilbert, og den indgår som en del af onlineforløbet SEKS UGER MED SELVVÆRD:
Læs om SEKS UGER MED SELVVÆRD og lær hvordan du kommer i dybden med at arbejde med dit selvværd: https://ungterapi.dk/selvvaerdskursus/
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
![Ludovico Einaudi [relax, study, sleep, soft, calm, inspired piano medley]](https://imager.clipsaver.ru/DIvewN35QT4/max.jpg)
