Dá se naturálně nabrat 6 kg svalů za rok? Otázky & Odpovědi

V dnešním díle naučné série se zaměříme na otázky od našich diváků. Naším pravidelným hostem je Robert Humpál, hlavní tvář projektu Supertrener.cz

Chceš se dostat do formy nebo změnit svůj životní styl? Objednej si jídelníček nebo trénink na míru od http://www.supertrener.cz

Informace, jaké najdete ve videu:
● Úvod 00:00
● Jak si zapisuje Robert trénink. 0:54 - 1:36
● Má smysl brát creatine i v dietě? 1:37 - 1:56
● Dá se naturálně nabrat 6 kg svalů za rok? 1:57 - 2:53
● Suplementace kolagenu pro ženy. 2:54 - 4:57
● Vyšší nebo nižší příjem kalorií. 4:58 - 5:47
● TRX nebo činky. 5:48 - 6:09
● Denní příjem kalorií. 6:10 - 7:10
● Zero cola v redukci tuku. 7:11 - 7:51
● Vstřebatelnost bílkovin. 7:52 - 9:25
● Co bude v intra-workotu od supertrener.cz 9:26 - 13:55
● Vážit potraviny syrové nebo po uvaření? 13:56 - 14:17
● Kdy je vhodná dieta. 14:18 - 18:50
● Názor na typ diety. 18:51 - 21:41
● Má cenu utrácet peníze za doplňky od značky Life Extension? 21:42 - konec

!!! Nezapomeňte dát odběr, ať vám neuniknou další videa !!!

Sledujte náš magazín
► https://www.kulturistika.com
a eshop, kde nakupíte za nejlepší ceny (po registraci)
► https://www.kulturistika.com/eshop

Sledujte také naše sociální sítě
●   / kulturistika  
●   / kulturistikacom  

#kulturistikacom #radyatipy #supertrenercz