O SEGREDO para encontrar a FELICIDADE na vida e no trabalho

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Vivemos uma era em que todos estão, de alguma forma, buscando felicidade e realização. A grande questão gira em torno de ser feliz mais do que somente estar feliz, é sobre encontrar plenitude e autorrealização verdadeiras e duradouras. Para te ajudar a alcançar esse sentimento genuíno de satisfação, a psicologia positiva pode te mostrar o caminho e os elementos envolvidos nessa ciência por trás do bem-estar.

Nesta aula sobre felicidade, você vai aprender como conquistar a a felicidade e como ela nos ajuda a valorizar os nossos potenciais, as motivações e as competências humanas, a fim de ajudar a ter maior qualidade em sua vida privada e social.

Quem comanda a aula é a professora Tais Amaral, co-fundadora do consultório Amaral Teixeira, onde realiza projetos de desenvolvimento organizacional, atendimentos de psicoterapia e orientação de carreira.

Formada em Psicologia e Pós-Graduada em Administração de Negócios. Especializada em Orientação de Carreira para jovens pela PUC Cogeae e em Análise Psicodramática pela Escola Paulista de Psicodrama – EPP. Formada em Personal & Professional Coaching® e Leader as a Coach pela Sociedade Brasileira de Coaching e Association For Coaching.

00:10 - Felicidade está nos detalhes
00:24 - Felicidade pode ser aprendida
01:08 - 3 dimensões da felicidade
02:55 - 4 técnicas para não desconectar da felicidade
03:00 - Consciência corporal
04:06 - Ativação reticular
05:17 - Pausas
07:10: - Consciência Social
08:21 - Ato de reconhecimento

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