Витамин Д3 + Витамин К2 Комбинацияда Ичиш Керакми? D3+K2?
Автор: Диабетни даволаш / Диабетни давоси
Загружено: 2025-10-29
Просмотров: 6895
Витамин D3 ва K2 — ҳақиқатан ҳам фойдали комбинациями ёки навбатдаги маркетингми?
Доктор Умиджон Шаюсупов сизга чин ҳақиқатни айтиб беради:
бу икки витамин ҳақида нималар илмий исботланган,
нималар шунчаки реклама,
ва нима учун баъзи одамларда ушбу комбинация қоннинг қуюқлашувига (гиперкоагуляция) олиб келиши мумкин.
Бу видеода сиз билиб оласиз:
— Витамин D3 нима учун муҳим;
— K2 ҳақиқатан ҳам кальцийни “тўғри жойга” юборишни таъминлайдими;
— Илмий тадқиқотлар бу ҳақда нима дейди;
— Нега айрим беморларда коагулограмма ёмонлашади;
— Ва энг муҳими — кимга бу комбинация керак, кимга йўқ.
🕒 Таймкодлар:
0:00 — Кириш. Нега ҳамма D3 + K2 ҳақида гапиряпти
1:15 — Витамин D3 нима иш қилади
2:40 — Витамин K2 ҳақиқий роли
4:10 — Илмий тадқиқотлар: натижалар ва фактлар
6:00 — Нега комбинация хавфли бўлиши мумкин
7:15 — Асосий миқдордаги хато: “D3сиз K2 кальцийни йўқотади”
8:30 — Кимга бу комбинация керак, кимга йўқ
9:30 — Докторнинг хулосаси: ҳақиқий фойда ва хатар
📚 Манбалар:
Thromb Haemost (2015), Nutrients (2021), Clin Kidney J (2019), Mayo Clinic Proc (2021), Diabetes Care (2019), Endocr Rev (2020).
#ВитаминD3 #ВитаминK2 #диабет #эндокринология #ДокторУмиджонШаюсупов
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
