【ひざ痛】全身の不調は足から！たった1分で身体が変わる体の不調 転倒予防に足指にぎり体操 | 大阪市都島区 さかとう整骨院

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大阪市都島区 さかとう整骨院の阪藤です。
今回の動画では「【ひざ痛】全身の不調は足から！たった1分で身体が変わる体の不調 転倒予防に足指にぎり体操」についてお話ししました。
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▼目次
00:00 はじめに
02:00 足指ほぐし体操
08:35 足指上下ほぐし
11:08 足指マッサージ
17:23 ペンつかみ体操
21:47 ペンつまみ体操
29:27 まとめ
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さかとう整骨院は完全予約制の自費治療院です。

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【免責事項】
この動画は、柔道整復師としての医療行為ではなく、セルフケアをサポートするための情報提供です。以下の点にご注意ください。

1.動画や個別相談は、診断や治療を目的としたものではありません。痛みの原因特定や薬の処方は行えませんので、必要に応じて医療機関を受診してください。

2.効果には個人差があります。運動や生活アドバイスは体調に合わせて行い、異変を感じたらすぐに中止して医師に相談してください。

3.個別相談では、柔道整復師法第15条に基づき、「施術の対象外となる健康相談」の範囲で対応しています。
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