El punto ZEN que APAGA el INSOMNIO | ¡Sólo 1 minuto y DUERME profundo!

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Hay noches en las que la mente no se detiene. El cuerpo está cansado, pero los pensamientos siguen girando sin descanso. Si has sentido ese agotamiento silencioso, esta práctica es para ti.

En este video descubrirás la técnica zen del punto Taiyang, una forma ancestral utilizada por los monjes para calmar la mente, soltar la tensión emocional y ayudar al cuerpo a entrar en un estado de descanso natural.
No necesitas experiencia previa, solo un momento para ti.

🌙 ¿Qué encontrarás en este video?

Comprensión profunda del insomnio desde la perspectiva zen
El significado espiritual del descanso
Cómo localizar el punto Taiyang (en las sienes)
Un masaje guiado para relajar la mente y soltar pensamientos
Una invitación a regresar a tu centro interior

Esta práctica es ideal para:

Dormir rápido
Reducir ansiedad nocturna
Calmar estrés y sobrepensamiento
Preparar tu mente para un sueño profundo y reparador

Recuerda: Tu cuerpo sabe descansar. Solo necesita que le des espacio para volver a la calma.

💛 Si este mensaje resonó contigo, déjame un comentario diciendo:
"Yo quiero encontrar ese punto de descanso interior."

Y si sientes que alguien necesita esto, compártelo.
Tu simple acto puede ser un puente hacia la paz de otra persona.

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