Dimagrire col digiuno su misura - Porta a porta 28/10/2025

Scopri gli ultimi video in evidenza di Playlist24 su www.raiplay.it - Il 50% degli italiani è perennemente a dieta per dimagrire. Ora viene in loro aiuto il "digiuno su misura" un metodo scientificamente provato dalla endocrinologa di fama mondiale Annamaria Colao. "Il digiuno è un codice potentissimo. Influenza metabolismo, umore, sonno, fertilità, cuore, cervello, sistema immunitario. Ma non esiste un digiuno valido per tutti: va personalizzato, sulla base della cronobiologia e dello stato di salute". Colao, secondo vari protocolli, suggerisce la regola delle tre Q – quando, quanto, quale cibo mangiare, escludendo dalla dieta bambini e minorenni.