13式太極拳正向 (2015.03.27)
Автор: BC溫哥華太極拳協會
Загружено: 2015-03-28
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13式太極拳
起勢
右攬雀尾
棚
捋
擠
按
左攬雀尾
棚
捋
擠
按
右攬雀尾
棚
捋
擠
按
左攬雀尾
棚
捋
擠
按
右龍回頭
採
挒
肘
靠
上棚手
退步棚
胳臂捋
抹背按
擠
左龍回頭
採
挒
肘
靠
上棚手
退步棚
胳臂捋
抹背按
擠
右龍回頭
採
挒
肘
靠
上棚手
退步棚
胳臂捋
抹背按
擠
左龍回頭
採
挒
肘
靠
上棚手
退步棚
胳臂捋
抹背按
擠
十字手
收勢
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