DLACZEGO ZACISKASZ ZĘBY W MARTWYM CIĄGU? CZY ZACISKANIE SZCZĘK DODAJE SIŁY?
Автор: Krystian Dobropolski Mechanika Ruchu
Загружено: 2025-08-27
Просмотров: 434
Uszanowanie!
Czy zdażyło Ci się zaciskać zęby lub otwierać szczękę podczas ciężkich powtórzeń w treningu siłowym? Martwy ciąg, przysiad, wyciskanie na klatkę, czy trening mocy to tylko przykłady. Dlaczego to robimy instynktownie, ale jednocześnie dobrowolnie? Odpowiedź nie jest oczywista, ale nie jest to żadna magiczna sprawa, a coraz więcej wskazuje na to, że kryją się za tym mechanizmy fizjologiczne.
Zapraszam do odcinka!
Wpadnij na naszego instagrama: / mechanika_ruchu
Po więcej biomechaniki zapraszam na: https://mechanikaruchu.pl
Jeśli chcesz mieć prowadzenie treningowe pod moim okiem, 1 na 1 to szczegóły znajdziesz na stronie: https://mechanikaruchu.pl
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
