또 화내고 또 후회한...ㅣ 왜 이 나이에 이런 감정이 올라올까 ㅣ 화가 나거나 불안 할때
Автор: 마음챙김
Загружено: 2025-05-25
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감정이 흔들릴 때, 우리는 어떻게 해야 할까요?
이 영상은 부처님의 가르침을 바탕으로,
짜증, 화, 예민함, 불안한 마음을 다스리는 수행과 지혜를 전합니다.
● 참을성, 평정심, 무집착
● 호흡 명상과 관세음보살 염불
● 긍정적인 말과 감사 습관
부처님께서 전해주신 고요한 마음의 길을 따라,
당신의 일상도 더 평화로워지기를 바랍니다.
💬 가장 마음에 남는 부처님의 말씀을 댓글로 나눠주세요.
#감정다스리는법 #부처님말씀 #명상 #마음공부 #자기돌아보기 #불교심리학
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