Geriatra Advierte: El Error al Caminar que Acelera la Debilidad de las Piernas en Mayores de 60
Автор: Dra. Teresa Molina
Загружено: 2026-01-15
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¿Caminas cada día y aun así sientes que tus piernas pierden fuerza? ⚠️
Lo que muchos ignoran es que pequeños hábitos diarios pueden acelerar la sarcopenia, haciendo que la sarcopenia avance en silencio después de los 60 🦵
En este video descubrirás una perspectiva diferente sobre cómo entender la sarcopenia, prevenir la sarcopenia y proteger tu movilidad sin esfuerzo extremo ni rutinas complicadas 🔍
Quédate hasta el final y da hoy mismo un paso consciente para frenar la sarcopenia y cuidar tu independencia 💬📌
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