Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

"완벽하게 하려고 미룬다" 실행까지 가는 과정에서 지쳐버리는 사람들에 무덤덤하게 마음 회복하는 방법 고려대 심리학부 허지원 교수 |클래스e|알고e즘

Автор: EBSCulture (EBS 교양)

Загружено: 2026-01-14

Просмотров: 8454

Описание:

낮은 자존감, 외로움, 우울, 불안, 완벽주의...
내 마음의 어두운 감정은 왜 일어나는 걸까요?
가짜 자기계발서가 범람하는 시대에 보내는, 담담하면서도 냉철한 위로.
조각난 마음의 상태를 과학적으로 살펴보고 해결의 실마리를 전해줄
임상심리전문가이자 뇌과학자인 허지원 교수의 감정 사용설명서입니다.
나쁜 마음의 습관을 멈추고 일상 속 긴장을 잠깐이나마 풀어내 보는 건 어떨까요?

#EBS #알고e즘 #심리 #허지원 #허지우너 #자존감 #외로움 #우울 #완벽주의 #감정 #눈치 #명상 #마음의병

📺방송정보
📌프로그램명: 클래스e - 허지원의 무덤덤한 심리수업
📌방송일자:2021년 5월 25일

"완벽하게 하려고 미룬다" 실행까지 가는 과정에서 지쳐버리는 사람들에 무덤덤하게 마음 회복하는 방법 고려대 심리학부 허지원 교수 |클래스e|알고e즘

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

2명의 뇌과학자가 말하는 '가능성 중독' 해결법 | 서울대 뇌인지학과 이인아 교수

2명의 뇌과학자가 말하는 '가능성 중독' 해결법 | 서울대 뇌인지학과 이인아 교수

“5년 남았다“ 챗gpt보다 강력한 ‘이것’ 등장하면 가장 먼저 사라질 직업은?

“5년 남았다“ 챗gpt보다 강력한 ‘이것’ 등장하면 가장 먼저 사라질 직업은?

[무료공개] 월간 박종윤 특강 1월 브랜드를 꺼내다

[무료공개] 월간 박종윤 특강 1월 브랜드를 꺼내다

[Full] 나의 두 번째 교과서 - 심리학 6강 호감 가는 사람은 무엇이 다를까

[Full] 나의 두 번째 교과서 - 심리학 6강 호감 가는 사람은 무엇이 다를까

수만 명 관찰하며 소설 70여 편 쓴 작가가 확신하는, 사람의 본성이 드러나는 순간 (황석영 작가 1부)

수만 명 관찰하며 소설 70여 편 쓴 작가가 확신하는, 사람의 본성이 드러나는 순간 (황석영 작가 1부)

1,500명을 만나고 알았습니다. 곁에 두고 싶은 사람의 결정적 차이 | 이금희 아나운서 | 세바시45 ep.97

1,500명을 만나고 알았습니다. 곁에 두고 싶은 사람의 결정적 차이 | 이금희 아나운서 | 세바시45 ep.97

불안감을 잘 느끼는 사람들이 어린 시절 경험했던 결핍ㅣ지식인초대석 EP.6 (조선미 교수)

불안감을 잘 느끼는 사람들이 어린 시절 경험했던 결핍ㅣ지식인초대석 EP.6 (조선미 교수)

[Full] 나의 두 번째 교과서 - 심리학 3강 스트레스와 외로움을 이기는 방법

[Full] 나의 두 번째 교과서 - 심리학 3강 스트레스와 외로움을 이기는 방법

AI 시대에 살아남기 위해 '필요한' 능력과 '사라질' 능력

AI 시대에 살아남기 위해 '필요한' 능력과 '사라질' 능력

지독한 베이글녀 러버였던 배구선수 출신 김요한, 베이글녀 찾다가 짝을 못 찾았어요…[무엇이든 물어보살] | KBS Joy 260112 방송

지독한 베이글녀 러버였던 배구선수 출신 김요한, 베이글녀 찾다가 짝을 못 찾았어요…[무엇이든 물어보살] | KBS Joy 260112 방송

"오래 살려다 일찍 죽는다" 한국인 99%가 모르는 건강 망치고 있는 최악의 습관 (이시형 박사 x 윤방부 박사 2부)

나 몰래 인공수정해 쌍둥이를 낳은 남편

나 몰래 인공수정해 쌍둥이를 낳은 남편

‘매일 술을 먹는데 저 알코올 중독일까요?😭’ 정신과 전문의 광민쌤과 함께하는 비보 마음건강센터!

‘매일 술을 먹는데 저 알코올 중독일까요?😭’ 정신과 전문의 광민쌤과 함께하는 비보 마음건강센터!

(Kor, Chi) 김경일 교수가 수면 이혼(?)한 이유??? | 김경일 인지심리학자 | 세바시 1948회

(Kor, Chi) 김경일 교수가 수면 이혼(?)한 이유??? | 김경일 인지심리학자 | 세바시 1948회

마음이 무너지기 전에 미리 알아놓으면 좋은 것들 - 김창옥 [정기강연 ep.375]

마음이 무너지기 전에 미리 알아놓으면 좋은 것들 - 김창옥 [정기강연 ep.375]

멀쩡한 척하는 사람이 위험한 이유ㅣ《고기능 우울증》

멀쩡한 척하는 사람이 위험한 이유ㅣ《고기능 우울증》

‘이 말’하는 사람은 나이들어도 꼭 곁에 두세요ㅣ지식인초대석 (이금희 아나운서 풀버전)

‘이 말’하는 사람은 나이들어도 꼭 곁에 두세요ㅣ지식인초대석 (이금희 아나운서 풀버전)

착각 덕분에 행복한 우리… 진실을 보면 불행해진다? 고려대 허태균 교수 | 방송대 | 방통대 | 방송통신대 | 멘탈 | 심리학 |인지 | 무의식 | 심리학강의

착각 덕분에 행복한 우리… 진실을 보면 불행해진다? 고려대 허태균 교수 | 방송대 | 방통대 | 방송통신대 | 멘탈 | 심리학 |인지 | 무의식 | 심리학강의

“이렇게 하면 그 사람이 덜 미워집니다” 심리학자가 알려주는 지혜롭게 거리 두는 법. 나쁜 사람은 무조건 피해야 할까?|나의 두 번째 교과서|알고e즘

“이렇게 하면 그 사람이 덜 미워집니다” 심리학자가 알려주는 지혜롭게 거리 두는 법. 나쁜 사람은 무조건 피해야 할까?|나의 두 번째 교과서|알고e즘

알면 알수록 대박미친 大大大大한민국!!😎 동북아, 동남아, 유럽, 미국은 왜? 🙄[통합본]

알면 알수록 대박미친 大大大大한민국!!😎 동북아, 동남아, 유럽, 미국은 왜? 🙄[통합본]

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: infodtube@gmail.com