Essaie ça pendant les 90 prochains Jours 🔑✨️🫵🏾|La team 1% Podcast
Автор: Perinne Boyom (NG)
Загружено: 2025-03-30
Просмотров: 420
🎙️ La team 1% – Épisode 3
Bienvenue dans ce nouvel épisode de la team 1%, le podcast qui accompagne les femmes dans leur quotidien ! Aujourd’hui, on parle de GLOW UP.
0:00 intro
1:38 C'est quoi la méthode des 21 jours
2:48 Pourquoi beaucoup abandonnent après 21 jours
6:59 C'est quoi un système ?
8:13 Comment mettre en place un système ?
10:26 Étape 1
13:10 Étape 2
18:30 5 clés pour relever le défi des 21/90 jours
18:36 clé 1
19:17 clé 2
19:56 clé 3
21:24 clé 4
22:28 clé 5
25:23 Le challenge de la semaine
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