5 советов по диете при диабете

Если у вас диабет, действительно ли нужно избегать углеводов? Всегда ли полезно употреблять больше фруктов и овощей? В чём разница между растительными и животными углеводами? Узнайте в этом видео!

Разделение глав
==========
0:00 — Введение
0:16 — Совет 1: Употребляйте больше крахмалистых углеводов
0:24 — Совет 2: Употребляйте фрукты умеренно
0:29 — Совет 3: Употребляйте достаточное количество клетчатки
0:34 — Совет 4: Животный белок не содержит углеводов и не повышает уровень сахара в крови
0:42 — Совет 5: Поддерживайте здоровый вес
0:48 — Совет 6: Проконсультируйтесь с диетологом

О нас
=========
HealthXchange.sg стремится поощрять личную ответственность и заботу о собственном здоровье, предоставляя вам полезную информацию и советы о здоровом образе жизни и вариантах медицинского обслуживания. Благодаря контенту, предоставляемому профессиональными экспертами в своих областях, вы также сможете взаимодействовать как с врачами, так и с более широким кругом общественности. Мы надеемся, что это поможет вам сделать более правильный и здоровый выбор для себя и своей семьи.

Проверенные советы по здоровью от наших специалистов
===================================
https://healthxchange.sg

Health Buddy: универсальное мобильное приложение
================================
https://www.singhealth.com.sg/patient...
ЗАПУСТИТЕ ПРИЛОЖЕНИЕ ПРЯМО СЕЙЧАС: https://for.sg/hbapp

Проконсультируйтесь с диетологом для составления индивидуального плана питания.