ΙΔΕΕΣ ΓΙΑ ΥΓΙΕΙΝΑ ΠΡΩΙΝΑ SMOOTHIES! ❤️
Автор: Pinelopi Anastasiadou
Загружено: 2019-05-04
Просмотров: 48605
Σήμερα σας έχω ιδέες για υγιεινά σμουθάκια τέλεια για πρωινό τώρα που ΕΠΙΤΕΛΟΥΣ ψηθηκε να ρθει άνοιξη! 🎉 Ελπίζω να σας αρέσουν!
• Το κιτρινάκι
🍍μισό ποτηράκι ψιλοκομμένο ανανά
🍍μισή μπανάνα
🍍μισό ποτήρι γάλα αμυγδάλου
(Προαιρετικά: λίγο χυμό από λεμόνι ή λάιμ)
• Το τροπικό
🍑 μισό ροδάκινο (ή 1 ολόκληρο αν δεν έχετε άλλο φρούτο)
🍑 μισό ποτήρι ψιλοκομμένη παπάγια ή μάνγκο
🍑 χυμό από 1 πορτοκάλι
🍑 100 ml γάλα αμυγδάλου
• Το βασικό
🍓5 φράουλες
🍓 μισή μπανάνα
🍓 2 κουταλιές γιαούρτι
• Το μωβ
🍇 5 μαύρα μούρα
🍇 5 κόκκινα μούρα
🍇 μισή βανίλια
🍇 3-4 φράουλες
🍇 1 κουτάλια της σούπας γιαούρτι
• Το υγιεινό
🥝 1 ακτινίδιο
🥝 μισό ποτήρι σπανάκι
🥝 μισό μικρό αγγουράκι
🥝 χυμό από 1 πορτοκάλι (ίσως χρειαστεί και λιιιγο παραπάνω)
• Αυτό του λιχούδη
🍌 1 μπανάνα
🍌 1 κουτάλια του γλυκού κακάο
🍌 1 κουτάλια του γλυκού μέλι
🍌 μισό ποτήρι γάλα από Κάσιους (ή οποιοδήποτε φυτικό γάλα)
CONTACT ME:
☇ INSTAGRAM: / pinelopi.anastasiadou
☇ E-MAIL: pinelopi.anastasiadou@gmail.com
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
