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A cozinha é o local onde pode ser a nossa cura ou nossa piora, a cozinha é o lugar mais importante para quem deseja cuidar da saúde pois uma saúde com qualidade começa por uma alimentação saudável e inteligente.

Alimentos que todo diabético deve comer ou reduzir para controlar a diabetes no almoço:

Coma o mínimo possível de carboidratos, isso inclui arroz, feijão e nada de marcarão.
O prato perfeito para o diabético é de saladas e carnes. Coma tomate, alface, brócolis, couve-flor, pepino, couve refogada com alho e azeite. Sempre prepare sua comida com gorduras saudáveis como manteiga, banha de porco, azeite e óleo de coco e NUNCA com óleo de soja.

Vamos espalhar saúde juntos!

As informações contidas nesta publicação são exclusivamente para fins informativos e não podem ser consideradas como aconselhamento médico pessoal.

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