Ciągle czujesz, że musisz być najlepszy? – Syndrom perfekcjonizmu

Czujesz, że musisz dawać z siebie 110%? Że każda praca, każda odpowiedź, każdy wynik musi być idealny, bo inaczej... jesteś do niczego? W tym odcinku rozbieramy na czynniki pierwsze perfekcjonizm – zjawisko, które dotyka coraz więcej ambitnych uczniów i studentów.

Zastanowimy się:
🔍 Czym właściwie jest perfekcjonizm – i gdzie leży granica między ambicją a destrukcją?
💥 Jakie są jego skutki i dlaczego może prowadzić do wypalenia?
📚 Skąd się bierze – i co mają z tym wspólnego rodzice, szkoła i social media?
🧠 Jak realnie sobie z nim radzić, nie rezygnując z celów i rozwoju?

Ten odcinek jest dla Ciebie, jeśli:
– czujesz, że nigdy nie jesteś „wystarczająco dobry/a”
– boisz się porażki bardziej niż niczego innego
– odwlekasz zadania, bo muszą być perfekcyjne
– zmagasz się z presją otoczenia i własnych oczekiwań

Dowiesz się też, jak uczyć się skutecznie, nie będąc perfekcyjnym – i dlaczego warto postawić na mądry wysiłek zamiast niekończącej się presji. Sprawdź też nasze kursy maturalne i olimpijskie, które pomagają uczyć się z głową – bez wypalenia i stresu.

👇 Napisz w komentarzu, czy perfekcjonizm to temat, który dotyczy także Ciebie – i daj znać, czy chcesz więcej takich materiałów psychologiczno-edukacyjnych!

🔗 Linki do naszych social mediów:
Facebook: https://www.facebook.com/share/1ASPyu...
Instagram: https://www.instagram.com/indeks_w_ki...
TikTok: https://www.tiktok.com/@indekswkiesze...
#perfekcjonizm #presja #szkoła #matura #psychologia #samorozwój #indekswkieszeni