Como aumentar a testosterona gastando ela
Автор: Leonardo Carneiro
Загружено: 2026-01-13
Просмотров: 34
Neste vídeo eu falo sobre testosterona, masculinidade e os hábitos
que estão destruindo sua energia, foco e presença como homem.
Explico de forma direta como a testosterona funciona
e por que gastar energia do jeito certo faz o corpo produzir mais.
Aqui você vai entender:
O erro mais comum sobre testosterona
Como hábitos modernos drenam sua energia
Dicas práticas para recuperar força e foco
Como usar sua testosterona para produzir mais
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CAPÍTULOS:
00:00 O erro que ninguém te contou sobre testosterona
00:27 Como a testosterona está sendo desperdiçada
01:07 Dicas práticas que mudam tudo
01:45 Como gastar testosterona e produzir mais
03:53 A motivação que realmente funciona
#testosterona
#masculinidade
#disciplina
#homemmoderno
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