É Normal Sentir Dores no Joelho Após a Corrida? | Rodrigo Bicudo | Bora Correr

➡️ Programa Bora Correr: https://www.boracorrer.com.br/?utm_so...

Sentir dores pode até ser "comum", mas nunca será normal!
Pode parecer estranho, mas eu vou te explicar!

É comum atletas sentirem dores, por conta do excesso de treino, de impacto, por ter feito algo de maneira equivocada... Quem faz musculação já sentiu dores... Mas agora dores ARTICULARES são mais preocupantes que dores musculares.

Assista o vídeo até o final para entender melhor sobre o assunto e comenta aqui abaixo o que achou deste conteúdo!
-------------------------------------------
Olá, meu nome é Rodrigo Bicudo e eu tenho como missão te ensinar corrida de rua do jeito certo!
Criei o Programa Bora Correr para fazer você sair do ZERO e se tornar um corredor de rua, sem cansar, sem machucar e sem desistir dos treinos.
Aqui nesse canal eu ensino técnicas de corrida na Internet, através de um método exclusivo que faz parte do Programa Bora Correr, podendo ser adaptado para quem já corre, e também para quem nunca teve nenhum contato com a corrida anteriormente..
-----------------------------------------
👉 Se inscreva no canal: http://bit.ly/3jZOpzD
Me segue lá no Instagram: @rodrigobicudo.com.br
👉  / rodrigobicudo.com.br  
-----------------------------------------
#rodrigobicudo #boracorrer