วิธีแก้ หัวไหล่มีเสียง ไม่ใช้อุปกรณ์ (หัวไหล่ก๊อก แก๊ก) Serious Workout [EP 22]

90% ИЗМЕРЯЮТ ДАВЛЕНИЕ НЕПРАВИЛЬНО. 7 САМЫХ ОПАСНЫХ ОШИБОК ПРИ ИЗМЕРЕНИИ ДАВЛЕНИЯ.

เล่น Biceps เน้นๆ ด้วยเทคนิค “แก้​โกง” [Serious Workout 70]

Болит ПЛЕЧО? Делай ЭТО!

Куда ткнуть пальцем чтобы защититься?

Онемение пальцев рук. Как быстро убрать за 2 минуты. Почему появляется? Чем опасно?

3 วิธีแก้ ไหล่เอียง ไหล่ไม่เท่ากัน [Serious Workout 30] ไม่ใช้อุปกรณ์

ТАК БОЛЬШЕ НЕ БУДУТ ЛЕЧИТЬ В 2026 ГОДУ? Революционные изменения в кардиологии

ระเบิดกล้ามแขนแบบนักกล้าม ครบทุกมัด พร้อมบอกเทคนิคที่ควรรู้ I FIT DESIGN PRIME

รวมท่ายืดหัวไหล่ให้แข็งแรง ด้วยท่าง่ายๆ ใช้งานได้ดีสุดๆ มือใหม่และผู้สูงอายุ #หมอชวนฟิต

แก้หัวไหล่ เจ็บจี๊ด! เวลาเล่นเวท Serious Workout [EP 21]

ยืดกล้ามเนื้อสำคัญยังไง ทำไมต้องยืด?

ВОТ, что мешало заснуть! Как быстро уснуть за 3 минуты

ดึงข้อไม่ขึ้น!? สอนดึงข้อ (Pull-Up) อย่างละเอียด!

เพิ่มขนาดกล้ามหน้าอกด้วยเทคนิคจากนักกล้าม เคล็ดลับอะไร ท่าอะไร เทคนิคอะไร l FIT DESIGN PRIME

แก้ไขเอ็นหัวไหล่อักเสบ : บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ (15 ม.ค. 64)

Часто просыпаетесь ночью из-за мочеиспускания? Способ за 1 день! Обязательно для 55+

กล้ามใหญ่ แต่ไหล่ห่อ เทรนอย่างไรให้หาย

แก้อาการเจ็บเข่า ในคนเล่นที่ Weight Training (สอนบริหาร นวด ยืด) Serious Workout [EP 20]

3 ท่า เพิ่มกล้ามเร็วๆ (ตอนที่2) Serious Workout [EP 27]

บริหารแขน แก้ไหล่ติด : เก๋ายังฟิต